Memoria e Concentrazione

La memoria è la capacità del cervello di conservare informazioni.Stress,cattiva qualità del sonno,vita frenetica,diete restrittive o carenti di vitamine e sali minerali,sono fattori che causano deficit della memoria.La natura ci viene in soccorso offrendoci delle piante in grado di contrastare la stanchezza mentale.La Ginkgo Biloba,pianta di origine cinese,utilizzata per il trattamento del declino cognitivo;l'Eleuterococco,noto anche come "Ginseng Siberiano"utile per le sue virtù tonico-adattogene (utile quindi per adattarci alle condizioni di stress che possono danneggiare le nostre performance mentali);il Ginseng Coreano,radice ad azione tonica,in grado di combattere stanchezza fisica e mentale;la Bacopa,meno conosciuta ma non meno importante,definita come "la pianta che aumenta intelligenza e memoria",utile per contrastare affaticamento mentale;e un alimento,il Garum Armonicum,un lisato di pesce,utile per migliorare concentrazione e memoria