Named Mg400 Complemento Alimenticio En Polvo 20 Sobres

INDICACIONES: Mg400 es un complemento alimenticio a base de Magnesio en forma orgánica (Lactato de Magnesio), Vitamina B6, Niacina y Biotina.

El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de huesos y dientes.

La Niacina y la Vitamina B6 ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.

La biotina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.

MODO DE EMPLEO: un sobre al día, disuelto en un vaso de agua

SIN GLUTEN

Información sobre los componentes individuales del producto:

Magnesio: es un mineral esencial para la vida humana y participa en más de 300 reacciones metabólicas. Es fundamental para los procesos biológicos más importantes: participa en el metabolismo energético celular, contribuye a la síntesis de proteínas, es útil para la función muscular, favorece el funcionamiento del sistema nervioso y el equilibrio electrolítico.

Vitamina B6: El término vitamina B6 incluye tres compuestos: piridoxina, piridoxal y piridoxamina. La vitamina B6 interviene en el metabolismo de los aminoácidos y del glucógeno y por tanto contribuye al buen aprovechamiento de las proteínas introducidas con los alimentos; también participa en algunas reacciones del metabolismo de los carbohidratos y las grasas. Además, al estar implicado en la síntesis de algunos neurotransmisores, contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso, tanto a nivel neuromuscular como psicológico.

Niacina: juega un papel importante en el metabolismo energético al ser precursora de dos moléculas que participan con función coenzimática en numerosas reacciones de oxidación-reducción implicadas en procesos catabólicos, como la glucólisis, y procesos anabólicos, como la síntesis de ácidos grasos y aminoácidos. Una dieta con un aporte insuficiente de Niacina conduce, con el tiempo, a la aparición de una patología denominada "pelagra" que se manifiesta con dermatitis generalizada, alteraciones neurológicas (demencia) y alteraciones del sistema digestivo (diarrea).

Biotina: es una vitamina hidrosoluble, del grupo B, que contiene azufre. Desempeña un papel fundamental en el metabolismo de lípidos, carbohidratos y proteínas. El Magnesio y la Biotina intervienen, en sinergia, en el funcionamiento de algunas importantes carboxilasas, enzimas fundamentales para el metabolismo energético al ser dos importantes cofactores enzimáticos.

El contenido de magnesio, en un organismo adulto, ronda los 25 gy alrededor del 50/60% se encuentra a nivel de los huesos. El resto está contenido en los músculos, tejidos blandos, corazón, hígado, riñones y sistema digestivo. En condiciones normales, el requerimiento diario es de 6 mg por kilo de peso corporal. Durante el embarazo y la lactancia el requerimiento aumenta considerablemente, hasta 30 mg por kilo de peso corporal durante la lactancia. Si la ingesta de magnesio es insuficiente, los primeros síntomas de deficiencia pueden aparecer al cabo de unos días:
• trastornos del estado de ánimo (agitación, inquietud,
angustia)
• falta de coordinación, temblores, debilidad
músculos o calambres
• pérdida de apetito, náuseas y vómitos
• trastornos del sueño
• taquicardia
• dificultades de memoria.
Sin embargo, estos son síntomas generalizados y también pueden deberse a otros problemas, por lo que si experimenta uno o más trastornos carenciales, sería recomendable ponerse en contacto con su médico para verificar la causa exacta. En caso de deficiencia de magnesio, es aconsejable utilizar complementos alimenticios adecuados al efecto, o variar la dieta de forma que se enriquezca con alimentos que contengan este preciado metal alcalino. Los alimentos naturalmente ricos en magnesio son: verduras, cereales integrales, legumbres, fruta fresca, frutos secos, soja y sus derivados. Las verduras de hoja verde oscura (espinacas, hierbas y costillas) son particularmente ricas. El magnesio también está indicado para contrarrestar el cansancio y la fatiga, especialmente en aquellas situaciones de mayor necesidad y durante periodos de especial tensión, y llevar al organismo a consumir una mayor cantidad del mismo. Incluso los esfuerzos físicos intensos, a través del sudor, provocan una pérdida importante de magnesio. A medida que envejecemos, nuestra capacidad para absorberlo disminuye.
Conclusiones: con demasiada frecuencia se subestima la importancia de este precioso elemento. Es por ello que una correcta alimentación y, cuando sea necesario, una suplementación con magnesio puede resultar útil en caso de mayor necesidad o disminución de la ingesta de este mineral.