Erbamea Tisana Senna 100g

Come si usa?

Portare ad ebollizione 150 ml di acqua (1 tazza). Aggiungere 2 g di tisana (circa 2 cucchiaini da tè) e mescolare bene. Coprire il contenitore per non disperdere le sostanze più volatili. Far bollire a fuoco lento per 5 minuti e poi spegnere il fornello. Lasciare in infusione per altri 10 minuti mescolando di tanto in tanto e quindi filtrare. Aggiungere, se lo si desidera, zucchero o miele. Si consiglia 1 tazza di tisana, preferibilmente alla sera prima di andare a dormire, quando se ne sente il bisogno.